mac 系統版本怎么回退 Mac系統版本回退必看！數據備份方法及Time Machine使用指南
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瀏覽人數：112人
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授權方式：
用戶評分：
更新時間：2025-06-29
軟件分類：Mac系統
運行環境：
- Mac系統
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咱就說，Mac系統有時候新升級版本可能不太合咱心意，好多人就想回退到之前的版本。像那種剛更新完，用著各種不順手，像卡殼的老算盤一樣mac 系統版本怎么回退，這時候就需要給系統來波回退
回退Mac系統版本第一個要看的就是備份問題！一定要提前備份好數據mac 系統版本怎么回退，你想想，要是回退系統的過程中數據沒了，那真就是血虧，白花花的數據沒了不得心疼死！備份方法有不少，比方說可以用Time 。Time 這東西可不錯，能像時光快遞員一樣，一點一點把你系統、文件各種啥都保管起來。它會自動創建日常備份，備份的時候你把外部存儲設備插好，然后電腦上會自動就有提示問要不要用現在這個外部驅動器來儲存備份，要是顯示這個盤不符合儲存這個備份的要求，就得對磁盤做個抹除操作，再把它格式化為APFS格式，這樣就完成準備工作之后，只要選了存儲到這個磁盤，就搞定存儲設置
搞定備份還有一件事特別重要，那就是創建可引導安裝器。這東西可是回退系統的關鍵步驟！咱得有這個才能安心穩妥地往之前系統走。如果沒有那個可引導安裝器的話，安裝的過程要是有個風吹草動，咱兩眼一抹黑干著急啥辦法沒有。首先去App Store找想要安裝的那個 macOS 版本的安裝器。找的時候可得瞅仔細了，別找錯然后下載回家就開始搗鼓起那下載好的東西mac 系統版本怎么回退，準備做成可以讓設備用新文件覆蓋的一個干凈版。注意下載到App Store應用程序里的安裝器得像備份存儲的外部移動盤那樣格式化為APFS格式才能創建出安裝器！還有啊還要弄那個叫做命令行參數那東西。總之，創建出來可引導安裝器之后可就意味著后面只要把當前系統的各種文件替換為舊版本重新運行就能回到舊系統的生活了——只要當前版本高于且不高于計劃采用macOS系統一個大版本就行——是不是有點期待感！
能引導了就能用引導安裝器回到想要的歷史版本——關鍵方法之一還真是很考驗人，但說來說去也就那兩條路可走。要是你機器啟動正常的條件和網絡啥的正常的情況下，在終端打開就這么一操作就行：按下mand + R，然后持續按，直到出現蘋果標志，這標志一出現就不用再按；再有一種特殊就是如果你不能操作開機到蘋果標志這塊兒或是到登錄頁面出現一些問題等什么其它狀態機，要按住電源按鈕直到出現開始選項。這種就方便多了，這個跟上面不一樣不需要連也就是網絡也能弄成功。進到恢復模式之后，這里面有不少選項，像磁盤工具，重新安裝 macOS程序啊，關鍵要看其中選安裝macOS這一選項！接下來就一步步走后面就是格式化磁盤然后等系統把新版數據替換舊版……好消息是無論升級多么高，回退都是可以一點點將系統推回到以前的！
咱聊聊常見疑問。有人問磁盤沒APFS格式行不行？絕對不行！必須搞成APFS格式。剛才講備份講選時間機器存儲的時候，還有做可引導安裝器時候，都強調格式要求必須統一弄成APFS格式才能保證數據能被認出并且被采用起來呢～可別小瞧這事，差一點系統都可能不認賬！
還有老多人要知道這回退過程能有數據丟失不丟不丟是最重要的部分，這個就又得回到開篇講備份說的事了……使用上面任意方法進行回退、替換現在的系統雖然大部分不會有問題，但就怕萬一要是過程趕上磁盤讀取失敗等意外啥突然情況導致以前的數據版本恢復過程就可能產生無法計算錯誤出現數據部分丟失問題。所以咱上面再三強調備份，只要有了妥善事先做出的備份就算丟失可以隨時給它找補回來呢～
Mac系統版本回退說復雜也復雜，說簡單也簡單，咱別怕麻煩一步步來，啥事都能成，這么認真去來回操持一下系統還是可以順順當當回到先前狀態啦～。